Chia Orgânica Native 180g

Chia Orgânica Native 180g

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Por que consumir chia?

Porque é rica em fibras, vitaminas, minerais e ômega 3. 


Qual a quantidade ideal?

A recomendação é de 25 gramas ao dia (2 colheres de sopa). 


Vai bem com... sucos, iogurtes, vitaminas, saladas, pães e bolos 



Benefícios: A semente de Chia é uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o homem precisa. Além disso, possui alto teor de cálcio, potássio, ferro e antioxidantes. É também extremamente rica em fibras, vitaminas e minerais e contém ômega 3. A chia é recomendada por agir no processo de digestão, no bom funcionamento do intestino e consequentemente no processo de emagrecimento por gerar saciedade. Também colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo. 

 

Quantidade por porção: 
25g (2 colheres de sopa)
%VD (*)
Valor Energético 122 Kcal / 512 KJ 6
Carboidratos 11 g 4
Proteínas 4,1 g 6
Gorduras totais 7,3 g 13
Gorduras saturadas 0,8 g 4
Gorduras trans 0 g **
Gorduras monoinsaturadas 0,6 g **
Gorduras poli-insaturadas 5,9 g **
Colesterol 0 mg 0
Fibra alimentar 8,6 g 34
Sódio 4,0 mg 0
Cálcio 158 mg 16
Ferro 1,9 mg 14
Magnésio 84 mg 32
Fósforo 215 mg 31
Potássio 102 mg **
Zinco 1,1 mg 16
Tiamina 0,16 mg 13
Niacina 2,2 mg 14

 

(*) % Valores diários baseados em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Os valores nutricionais informados acima podem sofrer alterações para mais ou para menos dependendo do lote de fabricação do produto. Antes de consumir, verifique no rótulo do produto as informações nutricionais.

Sementes de chia orgânica. CONTÉM GLÚTEN.

 

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRIGO, AVEIA, CEVADA, OVO, SOJA, LEITE DE VACA E AVELÃ. 

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